最高の睡眠を求めて とにもかくにも健康診断 2021年6月20日 makoto75kg 広島マニアのブログ とにもかくにも健康診断 一年ぶりの健康診断。 昨年はコロナ痩せで順調に体重を落とし意気揚々と健康診断に臨んだものだが。 今年は大幅なリバウンドをかっ飛 …
最高の睡眠を求めて 逃げ恥ならぬケチ恥 2021年6月9日 makoto75kg 広島マニアのブログ 眠りの質を改善するために断酒開始 まったく上がってきませんね。 睡眠の質が・・・プロポで敗北してから、いやそれまでもか 夢ばかり見る。浅い眠りなのだ。 …
